肩こり　首こり　頭痛　治療

このようなことで少しでもお悩みの方は、是非このまま読み進めて下さい。

 骨盤の歪み、そして背骨の歪みなどにより筋肉が常に伸ばされたり、縮んだりしてしまい筋肉が疲労してしまいます。

骨盤や背骨が歪むと神経の流れを阻害し、そこの神経支配をしている筋肉が硬くなります。

それにより首こり肩こりや痛みが出てきてしまいます。

長時間の座っている時や立っている時の姿勢が悪いことや子供さんのお世話や抱っこなどの同一姿勢により、首、肩、背中の筋肉が伸ばされてしまい筋疲労を起こしてしまい、血流が悪くなり痛みやだるいなどの症状がでてしまいます。

運動不足や疲労により首や肩、背中の筋肉が筋力低下してしまうと、何をしていてもすぐに筋肉が疲労を起こしてしまい硬くなり、血行不良が起こり痛みやダルさいった症状がでてしまいます。

特に肩甲骨周囲の筋肉や背筋が、筋力低下を起こすと姿勢も悪くなり 背骨が歪んでしまうので猫背のような姿勢になってしまい肩こりがでてしまうことにつながります。

ストレスが原因で起こる腰痛は八割ぐらいあるとも言われており精神面が肉体に及ぼす作用が大きいことがわかります。
精神的ストレスがかかると、身体も防御反応がおこり、筋肉が緊張するだけでなく交感神経が優位になってしまいます。
交感神経が優位になると、血圧も上がりますし血流も悪くなりますので、長期間交感神経が優位な状態が続くと身体にも負担がかなりかかります。肩背中の筋肉も血行不良や筋緊張を起こしてしまいます。

仕事や人間関係のトラブルや悩みや不安などの精神的ストレスは肩こり、首こり頭痛を起こします。。

寝不足も腰の痛みに非常に関係があると言われています。
寝ている間は身体の負担も減り、身体の内蔵はもちろん筋肉も回復する様に働きます。

先ほどストレスのところで話したように睡眠不足も交感神経を優位にしてしまいます。その影響で肩こりを悪化させてしまいます。

首こり肩こりは、単に肩や首だけの問題ではありません。

骨盤や背骨の歪み、猫背などの姿勢の悪さはもちろん、日常生活でもデスクワークや家事や仕事場の人間関係、家事、育児などの精神的ストレスや肉体的ストレスで筋肉疲労と身体が等で起こってしまいます。

運動不足による筋力低下も肩こりに非常に関係してきます。

当院では骨格調整、姿勢矯正、筋肉筋膜調整、軽い筋トレもあわせた治療を行っています。

ただ硬いところをマッサージをするのではなく、全体をみた上で、ツライ箇所の施術もさせて頂いてますのでご安心して。ご来院して下さい。

※当院では、肩こりの根本改善をめざして治療させて頂いておりますが

慢性の肩こりや頭痛で長年に渡り痛みが続いている場合は、長期の治療が必要な場合があります。そして、良くなっても歪みを作っているのは、日常生活の仕事やスマホや座り方などが原因なので、放っておけば、姿勢を悪くなり、歪みがきつく肩こりはでできます。

当院では定期的な治療をオススメしております。